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PASIFLORA

DESCRIPCIÓN BOTÁNICA

PASSIFLORA CAERULEA

La pasiflora, también conocida como flor de la pasión, pertenece a la familia Passifloraceae y se caracteriza por su gran diversidad, con más de 500 especies.

Es una planta trepadora que puede alcanzar hasta 9 metros de longitud, sus hojas son alternas, palmeadas y lobuladas, con zarcillos que utiliza para trepar.

Las flores de la pasiflora son su rasgo más distintivo: grandes, con un diámetro que puede llegar a los 9 cm, y de una estructura compleja y exótica. Los colores de las flores varían desde el blanco, púrpura, azul, hasta el rosado, y están compuestas por cinco pétalos y cinco sépalos, rodeados por una corona de filamentos en forma de anillo.

Características de las Flores

Las flores tienen una apariencia única que ha llevado a diversas interpretaciones simbólicas. Están compuestas por:

  • Corola: Cinco pétalos y cinco sépalos que suelen ser de colores brillantes.
  • Corona de filamentos: Filamentos que rodean el centro de la flor y que pueden ser de colores contrastantes.
  • Estambres y pistilos: Dispuestos de manera prominente, a menudo con colores llamativos.
Flor de Pasiflora
Fruto de la Pasiflora
Flor de pasiflora 2

Frutos y Semillas

El fruto de la pasiflora es una baya conocida como maracuyá , mburucuyá o fruto de la pasión, que varía en tamaño y color según la especie. Los frutos son comestibles y ricos en nutrientes, con una pulpa jugosa y aromática que contiene numerosas semillas pequeñas y negras.

Distribución y Hábitat

Originaria de las regiones tropicales y subtropicales de América, la pasiflora se ha adaptado a diversas condiciones climáticas y se encuentra en estado silvestre en selvas, bosques y áreas costeras. Se cultiva ampliamente en todo el mundo, tanto por sus propiedades medicinales como por sus frutos comestibles y su valor ornamental.

PROPIEDADES MEDICINALES

La pasiflora es ampliamente reconocida en la fitoterapia por sus propiedades medicinales. Entre sus componentes activos se encuentran alcaloides, flavonoides y otros compuestos que contribuyen a sus beneficios terapéuticos.

Sistema Nervioso

La pasiflora es conocida por sus efectos calmantes y ansiolíticos, siendo utilizada tradicionalmente para tratar la ansiedad, el insomnio y el estrés. Su capacidad para inducir la relajación sin causar somnolencia excesiva la hace ideal para quienes buscan una alternativa natural a los sedantes.

Sistema Digestivo

La planta también tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los cólicos y la indigestión. Sus efectos relajantes pueden ser beneficiosos para personas con problemas digestivos relacionados con el estrés.

Sistema Cardiovascular

Se ha observado que la pasiflora puede ayudar a reducir la presión arterial alta, gracias a sus propiedades vasodilatadoras. Esto puede contribuir a la salud cardiovascular general y a la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.

LA PASIFLORA EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

En la medicina tradicional china (MTC), la pasiflora se valora por su capacidad para equilibrar el Qi y aliviar los trastornos del Shen (mente/espíritu). Se cree que armoniza el corazón y calma la mente, siendo utilizada en tratamientos para la ansiedad y los trastornos del sueño.

Meridianos Asociados

  • Meridiano del Corazón: La pasiflora es usada para calmar la mente y aliviar la inquietud, promoviendo un sueño reparador.
  • Meridiano del Hígado: Ayuda a regular el flujo de Qi y alivia la tensión nerviosa, mejorando el bienestar emocional.

Naturaleza y Sabor

  • Naturaleza Fresca: Indicada para condiciones de exceso de calor y estrés emocional.
  • Sabor Dulce y Amargo: Beneficia tanto el Corazón como el Hígado, promoviendo la relajación y el equilibrio emocional.

Aplicaciones Clínicas

En la práctica clínica, la pasiflora se utiliza en formulaciones herbales para tratar la ansiedad, el insomnio, y otros trastornos relacionados con el estrés.

PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

Precauciones

Puede potenciar sedantes y ansiolíticos; consulta a un médico antes de combinar.

No usar en embarazo, lactancia o antes de cirugías.

Evitar dosis altas para prevenir mareos y somnolencia excesiva.

Efectos secundarios

Somnolencia, mareos, náuseas y molestias estomacales.

GUIA DE COMPRA Y DE USO

Dónde comprar

Herbolarios, farmacias, y tiendas en línea con productos certificados.

Cómo usar

La pasiflora se puede consumir en varias formas, incluyendo infusiones, extractos líquidos, cápsulas y tabletas. La dosis recomendada puede variar dependiendo de la forma de consumo y la concentración del extracto, por lo que es aconsejable seguir las indicaciones del producto específico o consultar a un profesional de la salud.

  • Infusión: 1 cucharada de hojas secas en 1 taza de agua caliente, 1-2 tazas al día.
  • Tintura: 20-40 gotas diluidas en agua, 1-3 veces al día.
  • Cápsulas: 200-500 mg según indicaciones del fabricante.

Consejo: Consulta a un profesional si tomas otros medicamentos.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Effects of Passiflora incarnata and Valeriana officinalis in the control of anxiety due to tooth extraction: a randomized controlled clinical trial

Diversos estudios han demostrado que la pasiflora tiene efectos ansiolíticos, ayudando a reducir los niveles de ansiedad. Un estudio clínico aleatorizado mostró que la administración de Passiflora incarnata puede reducir la ansiedad preoperatoria en pacientes sometidos a cirugía ambulatoria sin efectos secundarios adversos importantes​.

Enlace al artículo completo.

Passiflora incarnata in Neuropsychiatric Disorders—A Systematic Review

Esta revisión sistemática analiza los efectos terapéuticos potenciales de la Passiflora incarnata (flor de la pasión) en el tratamiento de trastornos neuropsiquiátricos, como la ansiedad y el insomnio. Los hallazgos indican que esta planta posee propiedades ansiolíticas (reductoras de la ansiedad) y sedantes, lo que la convierte en una opción prometedora para el manejo de estas condiciones. Sin embargo, se subraya la necesidad de realizar más ensayos clínicos de alta calidad para confirmar su eficacia y seguridad en aplicaciones neuropsiquiátricas.

Enlace al artículo completo.

Conclusiones: La pasiflora es una planta con un amplio espectro de aplicaciones terapéuticas, especialmente efectiva para el tratamiento de la ansiedad y los trastornos del sueño. Sus efectos beneficiosos están respaldados por múltiples estudios científicos, lo que refuerza su uso en la medicina herbal moderna.

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SEDANTES

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BIBLIOGRAFÍA

  • Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
  • Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
  • 7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
  • Diccionario Integral de Plantas Medicinales
  • The Herbal or General History of Plants (John Gerard)
  • Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
  • Chat GPT
  • Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
  • Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
  • The Herbal Medicine-Maker’s Handbook (James Green)

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