{"id":1193,"date":"2024-07-17T16:19:52","date_gmt":"2024-07-17T14:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/botanicasaludable.com\/?page_id=1193"},"modified":"2025-02-22T14:16:46","modified_gmt":"2025-02-22T13:16:46","slug":"sauco","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/de-la-m-z\/con-la-s\/sauco\/","title":{"rendered":"SA\u00daCO"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">DESCRIPCI\u00d3N BOT\u00c1NICA<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\"><strong>SAMBUCUS NIGRA<\/strong><\/mark><\/h3>\n\n\n\n<p><br>El sa\u00faco, conocido cient\u00edficamente como <em>Sambucus nigra<\/em>, es un arbusto caducifolio que puede alcanzar una altura de hasta 10 metros. Se encuentra com\u00fanmente en regiones templadas de Europa, Asia y Am\u00e9rica del Norte, creciendo en suelos f\u00e9rtiles y bien drenados, a menudo cerca de r\u00edos y zonas boscosas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" data-id=\"4638\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-4-edited-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4638\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-4-edited-1.jpeg 500w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-4-edited-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-4-edited-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"375\" height=\"375\" data-id=\"4639\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-3-edited-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4639\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-3-edited-1.jpeg 375w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-3-edited-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-3-edited-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" data-id=\"4640\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-2-edited-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4640\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-2-edited-1.jpeg 500w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-2-edited-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/sauco-2-edited-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Caracter\u00edsticas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Hojas:<\/strong> Pinnadas, compuestas por 5 a 7 fol\u00edolos, de borde serrado y color verde oscuro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flores:<\/strong> Peque\u00f1as, de color blanco cremoso, reunidas en grandes corimbos planos. Florece a finales de la primavera y principios del verano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Frutos:<\/strong> Bayas peque\u00f1as, de color negro-p\u00farpura, que maduran a finales del verano.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">PROPIEDADES MEDICINALES<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\">Antiviral<\/mark><\/h3>\n\n\n\n<p><br>El sa\u00faco es conocido por sus potentes propiedades antivirales, particularmente en la lucha contra los virus que causan infecciones respiratorias como la gripe. Los compuestos bioactivos presentes en las bayas, especialmente las antocianinas y los flavonoides, inhiben la entrada y replicaci\u00f3n del virus en las c\u00e9lulas, reduciendo as\u00ed la severidad y duraci\u00f3n de los s\u00edntomas gripales.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\">Antiinflamatoria<\/mark><\/h3>\n\n\n\n<p><br>El sa\u00faco tambi\u00e9n es valorado por su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n. Tanto las flores como las bayas contienen compuestos con efectos antiinflamatorios, como flavonoides y triterpenos, que ayudan a mitigar la inflamaci\u00f3n en el cuerpo. Esto es especialmente \u00fatil para tratar afecciones como la fiebre, dolores articulares y enfermedades respiratorias.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-primary-color\">Inmunoestimulante<\/mark><\/h3>\n\n\n\n<p><br>El sa\u00faco se ha utilizado tradicionalmente para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Sus frutos son ricos en antioxidantes y vitaminas, especialmente vitamina C, que son esenciales para mantener un sistema inmune fuerte. Los polisac\u00e1ridos presentes en el sa\u00faco tambi\u00e9n han demostrado aumentar la actividad de los gl\u00f3bulos blancos, mejorando la respuesta inmune del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">EL SAUCO EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2560\" data-id=\"4641\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/foto-portada-13-edited-1-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4641\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/foto-portada-13-edited-1-scaled.jpg 2560w, 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has-text-align-center\"><strong>Meridianos<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">El sa\u00faco se asocia con los<strong> meridianos del <\/strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-body-text-color\"><strong>Pulm\u00f3n y el Ri\u00f1\u00f3n,<\/strong> <\/mark>siendo \u00fatil para expulsar el viento-calor y aliviar la tos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Usos Tradicionales<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">En la MTC, el sa\u00faco se utiliza para tratar <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-body-text-color\">enfermedades respiratorias como el resfriado y la gripe<\/mark><\/strong>, promoviendo la sudoraci\u00f3n para bajar la fiebre y aliviar la congesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Precauciones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-body-text-color\">Las bayas crudas de sa\u00faco contienen compuestos que pueden ser t\u00f3xicos<\/mark><\/strong> si se ingieren en grandes cantidades. Siempre deben cocinarse antes de su consumo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Efectos Secundarios<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">El consumo excesivo de sa\u00faco puede causar malestar estomacal, diarrea y mareos en algunas personas.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">GU\u00cdA DE COMPRA Y USO<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>D\u00f3nde Comprar<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Las flores y bayas de sa\u00faco se pueden encontrar en tiendas de productos naturales, herbolarios y en l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>C\u00f3mo Usar<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Para uso medicinal, se recomienda utilizar productos estandarizados que especifiquen la concentraci\u00f3n de principios activos, como extractos o jarabes. Las infusiones de flores secas tambi\u00e9n son una forma com\u00fan de uso.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">ESTUDIOS CIENT\u00cdFICOS<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1271\" height=\"1271\" data-id=\"4644\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4644\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1.jpg 1271w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/liquid-white-glass-bottle-research-glass-bottle-1005213-pxhere.com_-3-edited-1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1271px) 100vw, 1271px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"848\" height=\"847\" data-id=\"4645\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lab-316553_1280-12-edited-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4645\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lab-316553_1280-12-edited-1.jpg 848w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lab-316553_1280-12-edited-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lab-316553_1280-12-edited-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lab-316553_1280-12-edited-1-768x767.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 848px) 100vw, 848px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"853\" height=\"853\" data-id=\"4646\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/analysis-2030266_1280-12-edited-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4646\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/analysis-2030266_1280-12-edited-1.jpg 853w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/analysis-2030266_1280-12-edited-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/analysis-2030266_1280-12-edited-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/analysis-2030266_1280-12-edited-1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sambucus nigra: A traditional medicine effective in reducing inflammation in mice<\/h4>\n\n\n\n<p>Este estudio investig\u00f3 los efectos antiinflamatorios del extracto de flores de sa\u00faco (<em>Sambucus nigra<\/em>) en modelos de inflamaci\u00f3n en ratones. Los resultados mostraron que el tratamiento oral con el extracto redujo significativamente la migraci\u00f3n de neutr\u00f3filos y la producci\u00f3n de mediadores inflamatorios como TNF, IL-1\u03b2 e IL-6. Adem\u00e1s, el extracto promovi\u00f3 la resoluci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n mediante la efecitosis (eliminaci\u00f3n de c\u00e9lulas inflamatorias muertas) y mostr\u00f3 efectos relajantes en tejidos musculares lisos, tanto vasculares como no vasculares. Estos hallazgos respaldan el uso tradicional del sa\u00faco como planta medicinal antiinflamatoria y analg\u00e9sica.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34648899\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Enlace al art\u00edculo completo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00abElderberries\u2014A Source of Bioactive Compounds with Antiviral Action\u00bb<\/h4>\n\n\n\n<p>El estudio analiza las propiedades antivirales del sa\u00faco (<em>Sambucus nigra<\/em>), destacando su potencial en la salud p\u00fablica debido a la creciente aparici\u00f3n de pat\u00f3genos desconocidos. Subraya que los principios fitoqu\u00edmicos de las bayas de sa\u00faco, como los polifenoles y las lectinas, poseen una amplia gama de beneficios, incluyendo propiedades antivirales, antibacterianas, antioxidantes, y potenciadoras del sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s, se menciona la capacidad de las bayas de sa\u00faco para inhibir coronavirus, lo que es especialmente relevante en el contexto actual de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35336621\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"\">Enlace al art\u00edculo completo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">TE PUEDE INTERESAR<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-botanicasaludable-com wp-block-embed-botanicasaludable-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"m81dQpS4Ka\"><a href=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/patologias\/gastritis\/\">GASTRITIS<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abGASTRITIS\u00bb \u2014 botanicasaludable.com\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/patologias\/gastritis\/embed\/#?secret=Wf1nTCnixF#?secret=m81dQpS4Ka\" data-secret=\"m81dQpS4Ka\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"PROPIEDADES MEDICINALES DE LA CALENDULA OFFICINALIS\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P7q8xSuHX7c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-c29dafa3e7359af6c76fdb4422c20eb2\"><strong>DESCARGO DE RESPONSABILIDAD<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-b52e6d354cd1464648dc3c44bddc8234\">La informaci\u00f3n proporcionada en este canal, ya sea en forma de texto, audio, video u otro formato, tiene como \u00fanico prop\u00f3sito brindar informaci\u00f3n general y educativa. Esta informaci\u00f3n no pretende reemplazar el consejo, diagn\u00f3stico o tratamiento m\u00e9dico profesional. Antes de comenzar cualquier r\u00e9gimen de salud, cambio en la dieta o programa de ejercicios, es fundamental consultar con un profesional de la salud calificado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-211bbeb194d9cbf0c4d8acaaf6602c0e\">Toda la informaci\u00f3n proporcionada en este canal se basa en fuentes cre\u00edbles y actualizadas, as\u00ed como en la mejor comprensi\u00f3n cient\u00edfica disponible en el momento de su publicaci\u00f3n. Sin embargo, no se puede garantizar la exactitud, integridad o idoneidad de esta informaci\u00f3n para cualquier prop\u00f3sito espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-1d213c6748f0375356c69824f35d91d4\">El uso o aplicaci\u00f3n de cualquier informaci\u00f3n contenida en este canal es responsabilidad exclusiva del usuario. El propietario y los colaboradores de este canal no asumen ninguna responsabilidad por cualquier p\u00e9rdida, lesi\u00f3n o da\u00f1o resultante del uso indebido o interpretaci\u00f3n de la informaci\u00f3n proporcionada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-ba96cc967e125a074e05d901b89a68ba\">Se recomienda encarecidamente buscar el consejo de un profesional de la salud cualificado antes de tomar cualquier decisi\u00f3n relacionada con su salud o bienestar. Nunca desatienda el consejo m\u00e9dico profesional ni retrase la b\u00fasqueda de atenci\u00f3n m\u00e9dica debido a algo que haya le\u00eddo, escuchado o visto en este canal.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>Plantas Medicinales Diosc\u00f3rides Renovado (Pio Font Quer)<\/li>\n\n\n\n<li>Herbario Completo (Nicolas Culpeper)<\/li>\n\n\n\n<li>7000 recetas bot\u00e1nicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)<\/li>\n\n\n\n<li>Diccionario Integral de Plantas Medicinales<\/li>\n\n\n\n<li>The Herbal or General History of Plants (John Gerard)<\/li>\n\n\n\n<li>Fitoterapia. Vademecum de prescripci\u00f3n. Elsevier.<\/li>\n\n\n\n<li>Chat GPT<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>RECURSOS AUDIOVISUALES<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gbif.org\/occurrence\/4535845109\"><em>Sambucus nigra L. <\/em><\/a>Observed in Australia by melaleucagarden (licensed under <a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gbif.org\/occurrence\/4535845109\"><em>Sambucus nigra <\/em>L. <\/a>Observed in Australia by melaleucagarden (licensed under <a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gbif.org\/occurrence\/4528247591\"><em>Sambucus nigra <\/em>L. <\/a>Observed in South Africa by Benjamin Walton (licensed under <a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/<\/a>) <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gbif.org\/occurrence\/4528247591\"><em>Sambucus nigra <\/em>L. <\/a>Observed in South Africa by Benjamin Walton (licensed under <a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/\">http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc\/4.0\/<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4443\" srcset=\"https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3-1024x576.png 1024w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3-300x169.png 300w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3-768x432.png 768w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3-1536x864.png 1536w, https:\/\/botanicasaludable.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Botanica3.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DESCRIPCI\u00d3N BOT\u00c1NICA SAMBUCUS NIGRA El sa\u00faco, conocido cient\u00edficamente como Sambucus nigra, es un arbusto caducifolio que puede alcanzar una altura de hasta 10 metros. Se encuentra com\u00fanmente en regiones templadas de Europa, Asia y Am\u00e9rica del Norte, creciendo en suelos f\u00e9rtiles y bien drenados, a menudo cerca de r\u00edos y zonas boscosas. Caracter\u00edsticas PROPIEDADES MEDICINALES [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":201,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1193"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4647,"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1193\/revisions\/4647"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/botanicasaludable.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}