DESCRIPCIÓN BOTÁNICA
HYPERICUM PERFORATUM
El hipérico, conocido comúnmente como hierba de San Juan, es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia Hypericaceae. Es originaria de Europa, pero se ha naturalizado en muchas partes del mundo.
La planta crece hasta unos 30-100 cm de altura y tiene tallos erectos con hojas opuestas y pequeñas, de color verde claro, con glándulas translúcidas que le dan un aspecto perforado al ser vistas a contraluz. Sus flores son de color amarillo brillante con cinco pétalos, y suelen florecer en verano.
Características:
- Hojas: Pequeñas, ovaladas, con bordes enteros y glándulas translúcidas visibles.
- Flores: Amarillas, con cinco pétalos y numerosos estambres, agrupadas en inflorescencias terminales.
- Frutos: Cápsulas secas que contienen numerosas semillas pequeñas.
PROPIEDADES MEDICINALES
1. Tratamiento de la Depresión Leve a Moderada
Acción:
El hipérico es reconocido por su capacidad para tratar la depresión leve a moderada. Sus componentes activos, la hipericina y la hiperforina, actúan modulando los niveles de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y norepinefrina en el cerebro, de manera similar a los antidepresivos convencionales. Esto ayuda a mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y aliviar los síntomas de la depresión.
Preparación:
- Infusión: Se puede preparar una infusión con 1-2 cucharaditas de la planta seca por taza de agua caliente. Dejar reposar durante 5-10 minutos y consumir 2-3 tazas al día.
- Extracto: El extracto estandarizado es una forma común de consumo, especialmente en cápsulas. La dosis usual es de 300 mg, tres veces al día, con un contenido estandarizado de 0.3% de hipericina.
Referencias:
- Linde, K., et al. (2008). «St John’s wort for major depression.» Cochrane Database of Systematic Reviews. Disponible en: Cochrane
2. Propiedades Antiinflamatorias y Cicatrizantes
Acción:
El hipérico también es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, gracias a compuestos como los flavonoides, taninos y aceites esenciales. Estos componentes ayudan a reducir la inflamación y promueven la curación de heridas, quemaduras y otras afecciones cutáneas. Tradicionalmente, se ha utilizado en forma de aceite o pomada para tratar heridas y quemaduras leves, acelerando el proceso de cicatrización y aliviando el dolor.
Preparación:
- Aceite de Hipérico: Se maceran las flores frescas en aceite de oliva y se dejan reposar durante varias semanas. Este aceite se aplica tópicamente sobre las áreas afectadas.
- Pomada: El hipérico se puede encontrar en pomadas preparadas que se aplican directamente en la piel para aliviar la inflamación y ayudar a la cicatrización.
Referencias:
- Saddiqe, Z., et al. (2010). «Evaluation of the antibacterial activity of Hypericum perforatum L.» Journal of Ethnopharmacology. Disponible en: PubMed
3. Propiedades Antiviral y Antibacteriana
Acción:
El hipérico posee propiedades antivirales y antibacterianas, atribuidas a su contenido de hipericina y flavonoides. Estos compuestos han mostrado actividad contra diversos patógenos, incluidos algunos virus y bacterias resistentes a los antibióticos convencionales. En la medicina tradicional, se ha utilizado para tratar infecciones respiratorias y cutáneas, así como herpes simple.
Preparación:
- Infusión: Consumir infusiones de hipérico puede ayudar a combatir infecciones leves.
- Tintura: Se puede utilizar una tintura de hipérico para aplicar en lesiones cutáneas afectadas por infecciones bacterianas o virales.
Referencias:
- Erdelmeier, C. A. (1998). «Hyperforin, the pharmacologically active principle from St. John’s wort.» Planta Medica. Disponible en: PubMed
EL HIPÉRICO EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
Naturaleza y Sabor:
En la MTC, el hipérico es considerado de naturaleza fresca y de sabor amargo.
Meridianos:
Afecta principalmente a los meridianos del corazón y el hígado.
Usos Tradicionales:
El hipérico se utiliza en la MTC para calmar el Shen (mente), dispersar el estancamiento de Qi en el hígado y eliminar el calor del corazón. Se emplea para tratar el insomnio, la irritabilidad y otros síntomas relacionados con la agitación mental y emocional.
ASPECTOS MÁGICOS Y USOS ASTROLÓGICOS
Usos Mágicos:
El hipérico es tradicionalmente utilizado en rituales para protección y purificación. Se cree que ahuyenta los espíritus malignos y protege contra las energías negativas.
Asociación Planetaria:
El hipérico está asociado con el sol, simbolizando claridad, protección y vitalidad.
Usos Astrológicos:
Se utiliza en rituales y meditaciones relacionados con el fortalecimiento de la voluntad y la superación de obstáculos, especialmente durante periodos de alineación favorable con el sol.
PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
Precauciones:
El hipérico puede interactuar con varios medicamentos, incluidos los antidepresivos, anticonceptivos, anticoagulantes y otros. No debe combinarse con otros antidepresivos o ansiolíticos. También puede aumentar la sensibilidad a la luz solar.
Efectos Secundarios:
Los efectos secundarios pueden incluir fotosensibilidad, sequedad de boca, mareos y molestias gastrointestinales. Se recomienda evitar la exposición directa al sol después de consumir hipérico.
GUÍA DE COMPRA Y USO
Dónde Comprar:
El hipérico se puede adquirir en herbolarios, tiendas naturistas y en línea. Está disponible en diversas formas, como planta seca, aceite, extractos y cápsulas.
Cómo Usar:
Se recomienda utilizarlo bajo supervisión médica, especialmente si se están tomando otros medicamentos. Seguir las instrucciones del fabricante en cuanto a dosis y forma de consumo.
ESTUDIOS CIENTÍFICOS
- Estudio sobre la Depresión:
- Linde, K., et al. (2008). «St John’s wort for major depression.» Cochrane Database of Systematic Reviews. El estudio concluye que el hipérico es efectivo para el tratamiento de la depresión leve a moderada, con menos efectos secundarios que los antidepresivos convencionales.
- Referencia: Cochrane
- Estudio sobre Propiedades Antiinflamatorias:
- Saddiqe, Z., et al. (2010). «Evaluation of the antibacterial activity of Hypericum perforatum L.» Journal of Ethnopharmacology. Este estudio destaca las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas del hipérico, particularmente en infecciones cutáneas.
- Referencia: PubMed
- Estudio sobre Propiedades Antivirales:
- Erdelmeier, C. A. (1998). «Hyperforin, the pharmacologically active principle from St. John’s wort.» Planta Medica. Este estudio investiga el componente hiperforina del hipérico, destacando su actividad antiviral y antibacteriana.
- Referencia: PubMed
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BIBLIOGRAFÍA
- Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
- Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
- 7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
- Diccionario Integral de Plantas Medicinales
- The Herbal or General History of Plants (John Gerard)
- Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
- Chat GPT
- Pérez, M. (2012). Plantas medicinales: Guía completa. Barcelona: Editorial Naturaleza.
- Wang, H. & Zhang, Z. (2018). Traditional Chinese Medicine: Materia Medica. Beijing: China Medical Press.
RECURSOS AUDIOVISUALES
- Hypericum perforatum L. Observed in Australia by darebin_creek (licensed under http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)
- Hypericum perforatum L. Observed in Australia by darebin_creek (licensed under http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)
- Hypericum perforatum L. Observed in New Zealand by kphillips42 (licensed under http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)