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AQUILEA

DESCRIPCIÓN BOTÁNICA

ACHILLEA MILLEFOLIUM

La milenrama, científicamente conocida como Achillea millefolium, es una planta perenne que se encuentra comúnmente en praderas, campos y bordes de caminos en muchas partes del mundo, especialmente en Europa y América del Norte.

Es una planta vivaz que puede llegar a medir hasta tres palmos de altura, con tallos derechos los cuales se endurecen con la edad, presenta flores de color blanco con 4 o 5 pétalos.

Podemos encontrarla en toda Europa y en la zona norte de la península ya que al sur se enrarece rápidamente, su hábitat natural son laderas y collados, prefiriendo terrenos no demasiado secos, florece a partir de Junio recolectándose las sumidades florales.

PROPIEDADES MEDICINALES

Heridas y Hemorragias

La milenrama es conocida por su efecto hemostático (detener hemorragias) y cicatrizante. Es útil en el tratamiento de heridas, hemorragias nasales, menstruaciones abundantes, vómitos con sangre y hemorroides sangrantes. Además, se emplea en casos de diarrea y mucosidades intestinales. Se la conoce como «hierba de las heridas» en España y «hierba de los soldados» en Portugal por su uso tradicional para tratar heridas en batallas.

Preparación

Para heridas, se puede preparar una cataplasma con las hojas frescas machacadas o aplicar la infusión directamente sobre la herida.

Digestión y Problemas Hepáticos

La milenrama es antiespasmódica y estimula la secreción de jugos gástricos y biliares, lo que ayuda a la digestión y favorece la disolución de cálculos biliares. Es útil en casos de espasmos gastrointestinales, náuseas, vómitos y problemas digestivos en general. También ayuda a reducir inflamaciones del hígado.

Preparación

Se recomienda una infusión con 5 gramos de hojas y flores secas en 200 ml de agua, tomada tres veces al día, especialmente después de las comidas.

Resfriados y Fiebre

En niños y adultos, la milenrama es eficaz para reducir fiebre, aliviar síntomas de resfriado, gripe e infecciones pulmonares. Además, es útil para calmar la irritabilidad y el malestar asociados con estos estados.

Preparación

Se puede preparar una infusión ligera para niños o adultos con resfriado, combinada con otras plantas como el saúco o la menta para mejorar el efecto.

Dolores

Las hojas masticadas en estado fresco son un remedio tradicional contra el dolor de muelas.

Preparación

Masticar una hoja verde de milenrama hasta obtener el alivio del dolor.

LA AQUILEA EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA

En la medicina tradicional china, la milenrama es conocida como «Ai Ye» (艾叶).

Se considera que la milenrama tiene una naturaleza cálida y un sabor picante y amargo, afecta principalmente al meridiano del bazo y el meridiano del hígado.

PROPIEDADES

  • Calentar el útero y detener el flujo menstrual abundante: Se utiliza comúnmente para tratar trastornos menstruales, especialmente aquellos caracterizados por un flujo menstrual excesivo o prolongado.
  • Promover la circulación de qi y la regulación del ciclo menstrual: Se emplea para aliviar el estancamiento de qi y la estasis sanguínea en el útero, lo que puede causar dolor menstrual y otros síntomas relacionados.
  • Expulsar el frío y aliviar el dolor: Debido a su naturaleza cálida, se utiliza para tratar el dolor abdominal causado por el frío y el estancamiento de qi.

PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

Precauciones

No se recomienda el uso de milenrama durante el embarazo y la lactancia debido a sus efectos estimulantes uterinos. Además, su uso en dosis altas puede provocar dolores de cabeza y vómitos.

Efectos secundarios

En dosis elevadas puede causar cefaleas y malestar gástrico.

GUIA DE COMPRA Y DE USO

Dónde comprar

Se puede encontrar en herboristerías especializadas, tanto en forma seca como en extractos.

Cómo usar

Para infusiones, utilizar 5 gramos de planta seca por cada 200 ml de agua. Se recomienda tomar hasta tres infusiones al día.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Antimicrobial Activity of an Achillea millefolium L

Varios estudios han demostrado que la milenrama tiene efectos antimicrobianos significativos. Un estudio encontró que los extractos de las partes aéreas dAchillea millefolium son activos contra una amplia gama de bacterias, incluyendo Staphylococcus aureus, Escherichia coli y Klebsiella pneumoniae. También mostró actividad antifúngica contra Aspergillus niger y Candida albicans. Esto se atribuye a la presencia de compuestos fenólicos y flavonoides, que son responsables de su acción antimicrobiana​

Enlace completo al artículo aquí.

The Impact of Achillea Millefolium on Primary Dysmenorrhea and Menstrual bleeding: A Systematic Review

En un ensayo clínico con 70 mujeres que padecían dismenorrea primaria, se observó que las cápsulas de extracto de milenrama eran eficaces para reducir el dolor menstrual y la duración del sangrado. El estudio comparó el uso de milenrama con ácido mefenámico, un medicamento antiinflamatorio no esteroide, y encontró que la planta tenía efectos similares en el alivio del dolor, siendo una opción viable y natural para el tratamiento de la dismenorrea

​Enlace al artículo completo aquí.

Yarrow (Achillea millefolium L.): A Neglected Panacea? A Review of Ethnobotany, Bioactivity, and Biomedical Research

Un estudio en ratas reveló que el tratamiento crónico con extracto de Achillea millefoli tiene un efecto protector contra las úlceras gástricas inducidas. Los resultados mostraron una disminución significativa de las lesiones gástricas, lo que sugiere que la milenrama podría ser útil para la protección de la mucosa gástrica y en la prevención de úlceras, probablemente debido a sus propiedades antiinflamatorias​

Enlace al artículo completo aquí

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BIBLIOGRAFÍA

  • Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
  • Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
  • 7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
  • Diccionario Integral de Plantas Medicinales
  • The Herbal or General History of Plants ( John Gerard)
  • Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
  • Chat GPT

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