Propiedades medicinales del ELEUTEROCOCO (GINSENG SIBERIANO)

DESCRIPCIÓN BOTÁNICA

ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS

El Eleutero, también conocido como Ginseng siberiano, es un arbusto perenne perteneciente a la familia Araliaceae. Se encuentra predominantemente en bosques de coníferas y caducifolios de Asia oriental, particularmente en Rusia, China, Japón y Corea. Esta planta puede alcanzar una altura de 2 a 3 metros y posee un sistema radicular extenso y leñoso.

CARACTERÍSTICAS:

Hojas: Las hojas son palmadamente compuestas, con cinco a siete foliolos dentados, dispuestos en un patrón similar a la palma de una mano.
Flores: Las flores son pequeñas y de color púrpura claro a blanco, agrupadas en inflorescencias umbeliformes.
Frutos: Los frutos son bayas negras esféricas, que contienen varias semillas pequeñas.

PROPIEDADES MEDICINALES

Adaptógeno

El Eleutero es conocido por sus propiedades adaptógenas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio. Se utiliza para aumentar la energía, mejorar la resistencia física y mental, y fortalecer el sistema inmunológico. También se emplea en la recuperación de enfermedades prolongadas y para mejorar el rendimiento deportivo.

Preparación:

Infusión: 1-2 cucharaditas de raíz seca por taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10-15 minutos. Tomar 2-3 veces al día.
Extracto: Seguir las indicaciones del fabricante.
Aplicaciones Tópicas: Puede usarse en ungüentos y cremas para aliviar dolores musculares y articulares.

EL ELEUTEROCOCO DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)

Nombre en Pinyin: Cì Wǔ Jiā (刺五加)

Naturaleza y Sabor:

Naturaleza: Tibia
Sabor: Amargo, picante

Meridianos:

Riñón (Shèn)
Bazo (Pí)
Corazón (Xīn)

Usos Tradicionales:
En la MTC, el Eleutero se utiliza para tonificar el Qi y fortalecer el Bazo y los Riñones. Se cree que ayuda a calmar la mente y se utiliza en casos de agotamiento, debilidad y estrés prolongado.

PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

Precauciones: Evitar en casos de hipertensión severa. No utilizar durante el embarazo o lactancia sin supervisión médica.
Efectos secundarios: Pueden incluir insomnio, irritabilidad y taquicardia si se consume en exceso.

GUÍA DE COMPRA Y USO

Dónde comprar: Disponible en herbolarios, tiendas naturistas y en línea.
Cómo usar: Seguir las indicaciones del fabricante para extractos y suplementos. Para infusiones, usar raíces secas según las proporciones indicadas.

GUÍA DE COMPRA Y USO

Dónde comprar:

Tiendas de productos naturales y herbolarios.
Farmacias especializadas en productos naturales.
Tiendas en línea especializadas en hierbas y productos botánicos.

Cómo usar:

Seguir las indicaciones de preparación para infusiones, tinturas y extractos.
Almacenar en un lugar fresco y seco para preservar sus propiedades.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Efectos del Eleutherococcus senticosus en la respuesta al estrés

Un estudio realizado por Panossian et al. (2010) evaluó los efectos adaptógenos del Eleutero en humanos y animales. Los resultados mostraron que la planta ayuda a reducir los niveles de cortisol, una hormona asociada al estrés, y mejora la capacidad del cuerpo para manejar situaciones estresantes

Propiedades inmunomoduladoras del Eleutherococcus senticosus

Otro estudio realizado por Rege et al. (1999) demostró que el Eleutero tiene propiedades inmunomoduladoras significativas. Se observó un aumento en la actividad de las células NK (natural killer) y una mejora general en la respuesta inmune del organismo .

Mejora del rendimiento físico y mental con Eleutherococcus senticosus

Un estudio conducido por Gaffney et al. (2001) examinó el impacto del Eleutero en el rendimiento físico y mental de atletas. Los resultados indicaron un aumento en la resistencia y una reducción en la fatiga mental, sugiriendo que el Eleutero puede ser beneficioso para personas sometidas a esfuerzos físicos intensos .

Referencias:

Panossian, A., Wikman, G., & Wagner, H. (2010). Plant adaptogens III. Earlier and more recent aspects and concepts on their mode of action. Phytomedicine, 16(6-7), 588-593.
Rege, N. N., Thatte, U. M., & Dahanukar, S. A. (1999). Adaptogenic properties of six rasayana herbs used in Ayurvedic medicine. Phytotherapy Research, 13(4), 275-291.
Gaffney, B. T., Hügel, H. M., & Rich, P. A. (2001). The effects of Eleutherococcus senticosus on endurance capacity and metabolism in human athletes. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 1(2), 13-24.

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BIBLIOGRAFIA

Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
Diccionario Integral de Plantas Medicinales
The Herbal or General History of Plants ( John Gerard)
Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
Chat GPT
Brekhman, I. I., & Dardymov, I. V. (1969). New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. Annual Review of Pharmacology.
Farnsworth, N. R., & Kinghorn, A. D. (1978). The use of plants in the treatment of diseases. Economic Botany.