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ELEUTEROCOCO

DESCRIPCIÓN BOTÁNICA

ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS


El Eleutero, también conocido como Ginseng siberiano, es un arbusto perenne perteneciente a la familia Araliaceae. Se encuentra predominantemente en bosques de coníferas y caducifolios de Asia oriental, particularmente en Rusia, China, Japón y Corea. Esta planta puede alcanzar una altura de 2 a 3 metros y posee un sistema radicular extenso y leñoso.

CARACTERÍSTICAS

  • Hojas: Las hojas son palmadamente compuestas, con cinco a siete foliolos dentados, dispuestos en un patrón similar a la palma de una mano.
  • Flores: Las flores son pequeñas y de color púrpura claro a blanco, agrupadas en inflorescencias umbeliformes.
  • Frutos: Los frutos son bayas negras esféricas, que contienen varias semillas pequeñas.

PROPIEDADES MEDICINALES

Adaptógeno


El Eleutero es conocido por sus propiedades adaptógenas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio. Se utiliza para aumentar la energía, mejorar la resistencia física y mental, y fortalecer el sistema inmunológico. También se emplea en la recuperación de enfermedades prolongadas y para mejorar el rendimiento deportivo.

Preparación

  • Infusión: 1-2 cucharaditas de raíz seca por taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10-15 minutos. Tomar 2-3 veces al día.
  • Extracto: Seguir las indicaciones del fabricante.
  • Aplicaciones Tópicas: Puede usarse en ungüentos y cremas para aliviar dolores musculares y articulares.

EL ELEUTEROCOCO DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)

Nombre en Pinyin: Cì Wǔ Jiā (刺五加)

Naturaleza y Sabor

El eleuteococo tiene naturaleza tibia y sabor amargo, picante

Meridianos

El eleuterococo tiene efecto en los siguientes meridianos : Riñón (Shèn),Bazo (Pí),Corazón (Xīn)

Usos Tradicionales

En la MTC, el Eleutero se utiliza para tonificar el Qi y fortalecer el Bazo y los Riñones. Se cree que ayuda a calmar la mente y se utiliza en casos de agotamiento, debilidad y estrés prolongado.

PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

Precauciones

Evitar en casos de hipertensión severa. No utilizar durante el embarazo o lactancia sin supervisión médica.

Efectos secundarios

Pueden incluir insomnio, irritabilidad y taquicardia si se consume en exceso.

GUÍA DE COMPRA Y USO

Dónde comprar

  • Tiendas de productos naturales y herbolarios.
  • Farmacias especializadas en productos naturales.
  • Tiendas en línea especializadas en hierbas y productos botánicos.

Cómo usar

  • Seguir las indicaciones de preparación para infusiones, tinturas y extractos.
  • Almacenar en un lugar fresco y seco para preservar sus propiedades.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Pharmacological effects of Eleutherococcus senticosus on the neurological disorders

Este artículo revisa los efectos neuroprotectores del Eleutherococcus senticosus y su potencial terapéutico en trastornos neurológicos como la fatiga, la depresión, el Alzheimer, el Parkinson y la isquemia cerebral. Se analizan los mecanismos subyacentes, incluyendo su acción antioxidante, antiinflamatoria, moduladora de neurotransmisores, promotora del crecimiento neuronal y antiapoptótica. También se destaca su uso tradicional en la medicina herbal como remedio para mejorar el sueño, reducir la fatiga y potenciar la memoria. La revisión concluye que el Eleuterococo tiene un gran potencial como fitoterapia en enfermedades neurológicas, aunque se requieren más estudios para comprender mejor sus mecanismos y aplicaciones clínicas.

Puede acceder al artículo completo aquí.

The effects of Eleutherococcus senticosus and Panax ginseng on steroidal hormone indices of stress and lymphocyte subset numbers in endurance athletes

El estudio investigó los efectos del Eleutherococcus senticosus (ES) y el Panax ginseng (PG) en atletas de resistencia de nivel competitivo durante su temporada de entrenamiento. Tras seis semanas de suplementación, no se observaron cambios significativos en variables del sistema inmunológico en ninguno de los grupos.

En cuanto a las hormonas del estrés, el grupo de Panax ginseng no mostró variaciones en cortisol, testosterona ni en la relación testosterona/cortisol (TCR). Sin embargo, en el grupo de Eleutherococcus senticosus, la TCR disminuyó en un 28.7%, debido a un aumento no significativo del 31% en los niveles de cortisol. Estos resultados sugieren que, en lugar de reducir el estrés, el Eleuterococo podría aumentar la respuesta al estrés en condiciones específicas, lo que concuerda con estudios en animales que indican un efecto variable según el nivel de estrés basal.

Puede acceder al estudio completo aquí.

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BIBLIOGRAFIA

  • Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
  • Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
  • 7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
  • Diccionario Integral de Plantas Medicinales
  • The Herbal or General History of Plants ( John Gerard)
  • Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
  • Chat GPT

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