MELISA

La melisa, también conocida como toronjil, es una planta perenne de la familia de las mentas (Lamiaceae). Su nombre científico es Melissa officinalis.

Crece hasta una altura de 70-150 cm, con hojas que desprenden un suave aroma a limón. Las flores, que pueden ser blancas o amarillas, florecen durante el verano.

PROPIEDADES MEDICINALES

La melisa ha sido valorada por sus múltiples beneficios para la salud, destacándose en los siguientes aspectos:

Sistema Nervioso:
- Ansiedad y Estrés: La melisa es conocida por sus propiedades calmantes y ansiolíticas.
- Insomnio: Mejora la calidad del sueño y reduce la latencia del sueño.
Sistema Digestivo:
- Indigestión y Flatulencia: La melisa puede ayudar a aliviar problemas digestivos como la indigestión y la hinchazón.

Sistema Inmunológico:
- Propiedades Antivirales: La melisa ha mostrado actividad antiviral, especialmente contra el herpes simplex.

USOS TRADICIONALES

Té de Melisa:
- Tradicionalmente, las hojas de melisa se han utilizado para preparar tés que ayudan a calmar los nervios y mejorar el sueño. Este uso se remonta a la antigüedad, donde se valoraba por sus efectos relajantes y digestivos.
Tintura de Melisa:
- Una tintura de melisa se puede preparar macerando las hojas frescas en alcohol durante varias semanas. Esta forma concentrada se usa para aliviar la ansiedad y el insomnio.
Aceite Esencial de Melisa:
- El aceite esencial de melisa se utiliza en aromaterapia para calmar la mente y aliviar el estrés. También se aplica tópicamente para tratar infecciones virales y problemas de piel.

FORMAS DE PREPARACIÓN

Infusión de Melisa:
- Ingredientes: 1-2 cucharaditas de hojas secas de melisa, 1 taza de agua caliente.
- Preparación: Colocar las hojas de melisa en una taza y verter agua caliente. Cubrir y dejar reposar durante 10-15 minutos. Colar y beber. Puede tomarse hasta tres veces al día para aliviar la ansiedad y mejorar el sueño.
Tintura de Melisa:
- Ingredientes: Hojas frescas de melisa, alcohol (vodka o brandy).
- Preparación: Llenar un frasco de vidrio con hojas frescas de melisa y cubrir completamente con alcohol de 40ªc ( tipo orujo blanco). Sellar el frasco y dejar macerar en un lugar oscuro durante 4-6 semanas, agitándolo ocasionalmente. Colar y almacenar en una botella de vidrio oscuro. Tomar 20-30 gotas en un vaso de agua dos veces al día.
Aceite Esencial de Melisa:
- Uso: Añadir unas gotas de aceite esencial de melisa a un difusor para aromaterapia, o diluir en un aceite portador para masajes relajantes. También puede aplicarse directamente en picaduras de insectos y herpes labial.

ASPECTOS MÁGICOS DE LA MELISA

La melisa ha sido popular desde la antigua Grecia. Entre los años 54 y 68 D.C, Dioscórides, médico, farmacólogo y botánico, estudió las propiedades del toronjil.

Alrededor del siglo X los árabes conocían a esta planta como “la hierba del corazón” porque se usaba para aliviar no solo el dolor físico sino también el dolor emocional, característico del “mal de amores”.

Se cree que tiene propiedades mágicas para atraer el amor y la paz, y es comúnmente utilizada en inciensos y aceites esenciales para meditación y rituales de armonización.

MELISA Y SU VINCULACIÓN ASTROLÓGICA

La melisa (Melissa officinalis), también conocida como toronjil, se asocia en la astrología principalmente con la Luna y el elemento Agua. Estos elementos resaltan las propiedades calmantes y relajantes de la planta, conectándola con el equilibrio emocional y el bienestar.

Influencia de la Luna

Emociones y Ciclos:
- La Luna rige las emociones, los ciclos y los estados anímicos. La melisa, con sus propiedades calmantes, es ideal para equilibrar las emociones y promover la estabilidad emocional.
Sueños y Subconsciente:
- La Luna también está vinculada con los sueños y el subconsciente. La melisa, conocida por sus efectos beneficiosos en la mejora del sueño, puede ayudar a inducir sueños tranquilos y a calmar la mente.

Elemento Agua

Intuición y Sensibilidad:
- El elemento Agua, asociado con la melisa, representa la intuición, la sensibilidad y las emociones profundas. La melisa puede ayudar a suavizar las emociones intensas y a promover un estado de serenidad.
Flujo y Adaptabilidad:
- El Agua también simboliza el flujo y la adaptabilidad. La melisa, con su capacidad para calmar y relajar, puede facilitar el fluir con los cambios emocionales y ambientales

ESTUDIOS CIENTÍFICOS

Propiedades Ansiolíticas y Antidepresivas: Un estudio clínico doble ciego y controlado con placebo evaluó los efectos de la melisa en pacientes con diabetes tipo 2 que también sufrían de depresión y ansiedad. Los resultados mostraron que la melisa mejora significativamente los síntomas de depresión y ansiedad en estos pacientes, así como la calidad del sueño después de 12 semanas de tratamiento (BioMed Central).
Mejora del Estado de Ánimo y la Calma: Otro estudio doble ciego y controlado con placebo demostró que una dosis de 600 mg de extracto de melisa mejora el estado de ánimo y aumenta significativamente la calma y la alerta en individuos sanos. Este estudio sugiere que la melisa puede ser útil para reducir el estrés y mejorar el bienestar general (Mount Sinai Health System).
Propiedades Antivirales: La melisa también ha mostrado actividad antiviral en estudios preliminares. Se ha observado que los ungüentos tópicos que contienen melisa pueden ayudar a sanar las heridas causadas por el herpes simple. Un estudio específico encontró que la aplicación de una crema de melisa redujo significativamente el enrojecimiento y la hinchazón en las lesiones de herpes en solo dos días (Mount Sinai Health System).
Mejora de la Función Cognitiva y Reducción de la Agitación en Enfermedades Neurodegenerativas: La melisa puede mejorar la función cognitiva y reducir la agitación en personas con enfermedad de Alzheimer. Un estudio mostró que la melisa, utilizada como aromaterapia, puede ser un tratamiento seguro y eficaz para gestionar la agitación en pacientes con demencia severa (Mount Sinai Health System).

Estudios Científicos y Fuentes

Para más detalles sobre los estudios mencionados, puedes consultar los siguientes enlaces:

Efectos de Melissa officinalis en la Depresión y Ansiedad en Pacientes con Diabetes Tipo 2: BMC Complementary Medicine and Therapies (BioMed Central).
Efectos de Melissa officinalis en el Estado de Ánimo y la Calma: Mount Sinai – New York (Mount Sinai Health System).
Propiedades Antivirales de la Melissa officinalis: Mount Sinai – New York (Mount Sinai Health System).
Función Cognitiva y Reducción de la Agitación en Enfermedades Neurodegenerativas: Mount Sinai – New York (Mount Sinai Health System).

ADVERTENCIAS Y CONTRAINDICACIONES

Interacciones Medicamentosas:
- La melisa puede interactuar con medicamentos sedantes y con fármacos para la tiroides. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de usarla si se está bajo tratamiento médico.
Uso durante el Embarazo y Lactancia:
- No se recomienda el uso de melisa durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de estudios concluyentes sobre su seguridad.
Alergias:
- Algunas personas pueden ser alérgicas a la melisa. Se recomienda realizar una prueba de parche antes de su uso tópico para evitar reacciones adversas.

TE PUEDE INTERESAR

PROPIEDADES DE LA ALCACHOFERA

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:

La información proporcionada en este canal, ya sea en forma de texto, audio, video u otro formato, tiene como único propósito brindar información general y educativa. Esta información no pretende reemplazar el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Antes de comenzar cualquier régimen de salud, cambio en la dieta o programa de ejercicios, es fundamental consultar con un profesional de la salud calificado.

Toda la información proporcionada en este canal se basa en fuentes creíbles y actualizadas, así como en la mejor comprensión científica disponible en el momento de su publicación. Sin embargo, no se puede garantizar la exactitud, integridad o idoneidad de esta información para cualquier propósito específico.

El uso o aplicación de cualquier información contenida en este canal es responsabilidad exclusiva del usuario. El propietario y los colaboradores de este canal no asumen ninguna responsabilidad por cualquier pérdida, lesión o daño resultante del uso indebido o interpretación de la información proporcionada.

Se recomienda encarecidamente buscar el consejo de un profesional de la salud cualificado antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud o bienestar. Nunca desatienda el consejo médico profesional ni retrase la búsqueda de atención médica debido a algo que haya leído, escuchado o visto en este canal.