DESCRIPCIÓN BOTÁNICA
FILIPENDULA ULMARIA
La ulmaria, también conocida como reina de los prados, es una planta perenne perteneciente a la familia Rosaceae. Es originaria de Europa y Asia occidental, donde crece en prados húmedos, orillas de ríos y terrenos pantanosos. Puede alcanzar hasta 1,5 metros de altura, con tallos erectos y robustos. La planta florece durante el verano, produciendo racimos densos de pequeñas flores blancas o amarillo pálido que desprenden un aroma dulce y almizclado.
Características:
- Hojas: Compuestas, alternas, pinnadas, con foliolos dentados. La parte superior de las hojas es de color verde oscuro, mientras que la inferior es blanquecina y vellosa.
- Flores: Pequeñas, fragantes, agrupadas en inflorescencias corimbosas. Cada flor tiene cinco pétalos y numerosos estambres, lo que le da un aspecto esponjoso.
- Frutos: Son pequeños aquenios en espiral, que maduran a finales de verano.
PROPIEDADES MEDICINALES
Analgésico y antiinflamatorio
La ulmaria es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, gracias a la presencia de compuestos fenólicos, como los salicilatos, que son precursores del ácido acetilsalicílico (aspirina). Se utiliza para aliviar dolores articulares y musculares, así como para reducir la fiebre y tratar problemas respiratorios como la bronquitis.
Preparación:
- Infusión: Para tratar dolores leves y fiebre, se prepara una infusión con 1-2 cucharaditas de las flores secas en una taza de agua caliente. Se deja reposar durante 10-15 minutos y se bebe hasta tres veces al día.
- Tintura: Se pueden tomar de 20 a 30 gotas de tintura de ulmaria en un vaso de agua, tres veces al día.
Diurético y depurativo
La ulmaria también tiene efectos diuréticos, ayudando a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo y favoreciendo la función renal. Se utiliza tradicionalmente para tratar edemas y prevenir cálculos renales.
Preparación:
- Decocción: Se hierven 2 cucharaditas de la raíz de ulmaria en 500 ml de agua durante 10 minutos. Se cuela y se toma en pequeñas dosis a lo largo del día.
LA ULMARIA DESDE LA MEDICINA
TRADICIONAL CHINA (MTC)
Naturaleza y Sabor:
En la MTC, la ulmaria se clasifica con una naturaleza fresca y un sabor dulce y ligeramente amargo.
Meridianos:
Afecta principalmente a los meridianos del Estómago y el Pulmón.
Usos Tradicionales:
En la MTC, la ulmaria se utiliza para armonizar el Estómago y el Bazo, promoviendo la digestión y aliviando la retención de líquidos. También se emplea para tratar dolores articulares causados por la humedad.
ASPECTOS MÁGICOS Y USOS
ASTROLÓGICOS
Usos Mágicos:
La ulmaria se ha utilizado en rituales para atraer el amor y la paz. Las flores secas se añaden a bolsitas de amor o se colocan en el hogar para promover la armonía.
Asociación Planetaria:
La ulmaria está asociada con el planeta Venus, lo que refuerza su conexión con el amor, la belleza y la armonía.
Usos Astrológicos:
En astrología, la ulmaria puede ser utilizada durante Venus en tránsito para potenciar las relaciones amorosas y mejorar la autoestima.
PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
Precauciones:
No se recomienda su uso en personas alérgicas a los salicilatos o que estén tomando medicamentos anticoagulantes, ya que podría aumentar el riesgo de sangrado.
Efectos Secundarios:
El uso prolongado o en dosis elevadas puede causar molestias gastrointestinales, como náuseas o irritación gástrica.
GUÍA DE COMPRA Y USO
Dónde Comprar:
La ulmaria se puede adquirir en herbolarios y tiendas de productos naturales, tanto en forma de flores secas como en tintura o cápsulas.
Cómo Usar:
Se recomienda seguir las indicaciones de dosificación proporcionadas en los envases o consultar a un especialista en fitoterapia para un uso adecuado.
ESTUDIOS CIENTÍFICOS
Actividad Anti-Inflamatoria
Un estudio publicado en Pharmaceutics investigó la actividad antiinflamatoria de los extractos de ulmaria tras su biotransformación gastrointestinal. Los resultados mostraron que los metabolitos producidos, como quercetina y apigenina, inhiben significativamente la enzima COX-1, lo que sugiere que la ulmaria tiene un potencial antiinflamatorio significativo debido a una combinación de sus compuestos originales y sus metabolitos(MDPI)
Efecto Diurético
En un estudio evaluado en ScienceDirect, se analizaron las propiedades diuréticas y antiinflamatorias de la ulmaria tanto in vitro como in vivo. Este estudio respaldó su uso tradicional como diurético y antiinflamatorio, confirmando la eficacia de los extractos de la planta en reducir la inflamación y promover la excreción de líquidos(MDPI).
Referencias:
- Pharmaceutics 2023; 15(4):1291. Link al estudio.
- ScienceDirect 2023. Link al estudio.
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BIBLIOGRAFÍA
- Plantas Medicinales Dioscórides Renovado (Pio Font Quer)
- Herbario Completo (Nicolas Culpeper)
- 7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas (Leo Manfred)
- Diccionario Integral de Plantas Medicinales
- The Herbal or General History of Plants (John Gerard)
- Fitoterapia. Vademecum de prescripción. Elsevier.
- Chat GPT
RECURSOS AUDIOVISUALES
- Filipendula ulmaria (L.) Maxim. Observado por Joss Carr (bajo una licencia http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
- Filipendula ulmaria (L.) Maxim. Observado por Marta (bajo una licencia http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)
- Filipendula ulmaria (L.) Maxim. Observado por Sylvain G (bajo una licencia http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)
- Filipendula ulmaria (L.) Maxim. Observado por flipendulas (bajo una licencia http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/)
